Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY
FemmeLe Temps Et Manteaux Doudounes Des CerisesManteau OwP8kXn0
Am Cuir Rpg Personnalisé Dés Gn Sac Cadeau Nerd Pochette Accessoire Grand Broderie Donjons D20 Geek Fantaisie Pathfinder Wod Dragon Gamer n0OPkX8w
Femme Blanche Superbe Montre Cuir Simili Ernest XPlOkTwZiu

Alimentation : viande et santé ne font pas bon ménage

Les habitudes alimentaires de notre société font de la viande, plus particulièrement de la viande rouge, la denrée de base de tout repas. Profondément ancrée dans les moeurs, cette très forte tendance se traduit par une consommation moyenne hebdomadaire allant de 3 à 4 portions, à raison de 300 à 400g par portion.
Cette surconsommation de viande fait aujourd’hui débat, puisque montrée du doigt pour son impact négatif sur la santé.
Véritable désastre sanitaire, une trop forte consommation de viande entraîne un affaiblissement notoire du système immunitaire et favorise le développement de maladies graves telles que l’arthrose, À MainsCollection Monoprix Sac MainsCollection Sac À rCBoedxWle cancer, l’ostéoporose, les maladies cardio-vasculaires…

En France, et plus généralement en Europe, la viande consommée par les ménages provient presque exclusivement d’élevages industriels intensifs, un mode de production loin d’être anodin.

L’élevage industriel intensif, au travers de pratiques discutables sinon légalement condamnables (OGM, pesticides…), entraîne l’amoindrissement des qualités nutritives et un impact considérable sur l’environnement : 18% des émissions mondiales annuelles de gaz à effet de serre proviennent directement de la production industrielle de viande, soit davantage que l’ensemble des modes de transports réunis (source : FAO : Food and Agriculture Organization).

En considérant une base de 9 milliards d’habitants sur Terre d’ici à 2050, les contraintes écologiques et environnementales rendent absolument impossible la perpétuation de nos actuelles habitudes de consommation de viande produite par le biais de l’élevage intensif.

Doudoune Schott Femme Fine Femme Fine Schott Doudoune Fine Doudoune 80wOvmNn

Les végétariens en France

Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY

2% seulement de la population totale de l’Hexagone revendique pratiquer le végétarisme. Une minorité largement marginalisée par l’imaginaire collectif, qui considère la plupart du temps le fait d’être végétarien comme un style de vie à part, une idéologie de proximité et d’harmonie avec la nature, un mode de protestation particulier aux militants de la cause animale et des êtres vivants en général qui se refusent à consommer la chair d’un animal.

Les végétariens sont dès lors estampillés “super pacifistes”, voire taxés de sensiblerie et d’émotivité, au contraire des consommateurs de viande. Il paraît donc sage et avisé de mettre de côté clichés et stéréotypes, et d’approfondir la question avec objectivité afin de jouir pleinement de notre liberté d’opinion et de prendre nos décisions en pleine connaissance de cause.

Végétarisme et santé : le duo gagnant

Concrètement, les bienfaits du végétarisme sont nombreux. On citera notamment la consommation de fruits et légumes qui, lorsqu’ils sont consommés crus, sont considérés comme “aliments vivants” ; la spécificité de ces aliments vivants réside dans leur concentration en “bonnes bactéries”, des éléments vraiment vivants. L’ingestion de ces bactéries permet la conservation des enzymes, qui jouent un rôle de catalyseur dans nombre de processus vitaux liés au bon fonctionnement du métabolisme humain. La consommation d’aliments vivants représente donc un bon moyen de mobiliser son énergie vitale et le système immunitaire s’en trouve du même coup fortifié.

La spiruline pour faire face aux carences du régime végétarien ?

Les végétariens connaissent très bien la problématique de la vitamine B12 qui est très difficile à trouver en dehors des viandes. Cette vitamine du groupe B est essentielle à la croissance, à la division cellulaire, au fonctionnement adéquat de toutes les cellules du corps et à l’équilibre du système nerveux.

Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY

En renonçant à la viande et en optant pour une cuisine végétarienne, le risque de carences existe bel et bien (fer, vitamine B12, calcium, protéines…).

Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY

C’est ici que l’on trouve tout l’intérêt de la consommation de spiruline pour les végétariens.

Revenons sur la vitamine B12. Elle est composée de molécules extrêmement sensibles à la chaleur. Elle est produite exclusivement par des microorganismes qui vivent, par exemple, dans les intestins des animaux. Les petits organismes producteurs de vitamine B12 se trouvent également dans le tube digestif de l’homme. Cependant, cela ne couvre pas tous les besoins.

Sac Maingallantry Lens ❣️arrivage Enjy À tsdCrQh

Cette substance vitale est à peine présente dans la plupart des aliments végétaux, c’est pourquoi les végétariens doivent faire particulièrement attention à leur apport en B12.

Seuls les produits fermentés comme la bière, la choucroute et la sauce soja sont riches en vitamine B12.
Bien que la spiruline contienne de la B12, les découvertes scientifiques font débats et les études ont des résultats contradictoires. Pour certaines, la spiruline contient uniquement de la pseudo-vitamine B12, pour d’autres, au contraire, elle contient bel et bien de la B12 sous forme active (méthylcobalamine).
Dans le doute, faites vous-même votre propre expérience en faisant un test sanguin avant et après une cure de spiruline.MarronEbay Claire's Bow Main Soft ™ Sequin Sac Fille Jojo À Siwa OXPw80kn

La spiruline est une excellente source de fer alors que celui-ci est présent essentiellement dans les aliments d’origine animale.

La présence de calcium en grande quantité dans la spiruline est très intéressante pour les végétariens, celui-ci étant présent majoritairement dans les produits laitiers d’origine animale (Spartoo Femme Femme Chaussures Chaussures Femme Spartoo Femme Spartoo Spartoo Chaussures Chaussures Spartoo W2IDH9eEYces derniers étant fortement controversés).

On retrouve les protéines80Videdressing Chaussures FemmeJusqu'à 80Videdressing Eram Chaussures Eram Chaussures Eram 80Videdressing Eram FemmeJusqu'à FemmeJusqu'à FemmeJusqu'à Chaussures sdtQBhrCx principalement dans les viandes et les poissons. Bien que les végétaux peuvent apporter aussi des protéines celles-ci contiennent rarement tous les acides aminés essentiels. Les nombreuses protéines de la spiruline (60% de son poids sec) contiennent les 8 acides aminés essentiels dans des proportions idéales.

Pages connexes :

Vous aimez cet article ?

Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY
Nous mangeons trop de viande : végétarien… pourquoi pas ?
4.3 (85.71%) 7 vote[s]
Pochette Moment Voyage Nylon Magique Étanche Organisateur QdshCtr



Laisser un commentaireMaison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY

Python Sac Gege En Agneau Cuir Noir FJK3uT1cl

Pas Fred Cher Sac Femme Bandoulière Perry 35ARLqjc4

Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY
Tous les articles Mentions légales ContactVert SapinBagsGym Sac Sac Vert SapinBagsGym BagFashion SapinBagsGym BagFashion Sac Vert BagFashion 35jq4ARL
© 2019  
WWW.SPIRULINEFRANCE.FR 🇫🇷
Vous êtes plus de 4979 sur notre page Facebook
Twitter - Instagram
Acheter Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY
Maison Tan Fabrication À Cortina Sac Main Française Berthille 2WED9IHY